Il n’est pas simple d’être une personne introvertie. Cela peut donner l’impression d’être très souvent incompris et générer des situations assez gênantes et stressantes au quotidien. Il ne s’agit pas d’un défaut pour autant et il existe maintenant des coachs qui peuvent aider les personnes introverties à s’accepter et à mieux s’intégrer dans la société, à travers un accompagnement adapté.
Comment se déroule un accompagnement par un coach pour introverti ?
C’est en fonction de la problématique que rencontre chaque introverti qu’un accompagnement adapté lui sera proposé.
La newsletter
Il s’agit de l’une des manières les plus simples de venir en aide à une personne introvertie. C’est le cas de la newsletter de Julien Prest, coach spécialisé dans ce domaine. Il passe par ce canal pour aider les introvertis à mieux se comprendre. Dans un monde dans lequel tout pousse à être extraverti, les comportements des personnes introverties peuvent être mal interprétés. Cela peut pousser ces dernières à se renfermer et parfois, à culpabiliser par rapport à leur manière de réagir.
À travers les newsletters, le coach envoie quotidiennement des conseils, des astuces, etc., aux introvertis qui le suivent. À travers cela, ceux-ci recevront de la motivation pour mieux gérer les différentes situations auxquelles ils seront amenés à faire face. Cela peut concerner leur vie personnelle et/ou professionnelle. Le but est de pouvoir améliorer leur relation avec l’entourage à travers une communication plus aisée. Il s’agit également de leur fournir des armes pour pouvoir gérer plus facilement leur stress et leur timidité.
Évidemment, il ne s’agit pas de transformer les introvertis en extravertis. Au contraire, il est question de valoriser les qualités des introvertis et de les amener à mieux se connaître et à s’accepter pleinement. Ces derniers pourront être fiers d’eux-mêmes tout en ayant un coach à qui parler et poser leurs inquiétudes. Ils auront là les conseils nécessaires pour avancer dans leur vie au quotidien. Le format de la newsletter est donc l’une des méthodes par lesquelles le coaching se déroule. Il revient ainsi à l’introverti de s’appuyer sur les conseils et astuces qu’il reçoit chaque jour, pour avancer de façon autonome selon son propre rythme.
La formation en ligne
En dehors de la newsletter qui est envoyée chaque jour, il y a également des formations en ligne qui peuvent aider les personnes introverties à prendre leur vie en main. Ces formations sont souvent gratuites et se déroulent de manière périodique. Différents thèmes peuvent être abordés, toujours dans le but d’aider les personnes introverties à mieux s’accepter et à s’intégrer plus facilement à leur entourage.
Il y a fréquemment différentes formations disponibles en fonction des thèmes. Ainsi, avec le coach et formateur Julien Prest par exemple, il est possible d’avoir accès à des formations telles que “Introverti – Épanoui”, “Déclics Confiance”, “S’affirmer dans les conflits quand on est introverti“, etc. Ces formations sont très complètes et les introvertis qui les suivent auront à la fin, toutes les armes en main pour s’en sortir en fonction de leur problématique.
Le coaching individuel
Il y a également cette forme de coaching qui permet de suivre les introvertis qui en ont besoin de façon sur mesure. Ici, il sera possible de discuter directement avec le coach pour un suivi personnalisé dans le temps.
Il y a donc différentes formes d’accompagnements possibles pour les personnes introverties…
